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佐藤ダンススクール、一ヶ月振りのカラオケで声がかすれませんでした‼

25.01.25

今日は、急に寒い日になりました。血圧124、73。体温36.5。歩数計6344。体重50.5。EMS5分。朝食　ほうれん草の煮もの、納豆、ご飯一杯、みそ汁、昼···

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さ、寒い…